J’ai récemment fait l’expérience d’un état de fatigue avancé, multifactoriels.
J’ai pris un mois de repos, à ce jour je me sens bien mieux.
J’avais oublié de prendre soin de moi au détriment de me santé. Les conseils que je prodiguait à mes clientes, j’avais oublié de les appliquer à moi-même.
Je propose pour les nouvelles personnes à Aix qui ne l’on pas encore fait de venir tester mes soins massages du visage énergétique aux guashas 15% de remise sur un massage de 60 min durant tout le mois de novembre. embre. mbre. bre. re. e. .
Qu’est ce que j’ai fait pour prendre soin de moi ?
🌱j’ai bu des jus verts
🌾J’ai mangé plus de céréales et jeûné le matin parfois, pris des vitamines et compléments alimentaires.
🧘🏽♀️j’ai bougé mon corps en faisant du yoga tous les jours
👃j’ai respiré consciemment
🕉 j’ai médité
😴 j’ai dormi
📓j’ai lu
📚j’ai écris
🧴j’ai pris du temps pour m’occuper de mon visage en auto massages et aie reçu des massages
🚶🏻♀️ajouté une simple marche quotidienne digestive
🧜🏼♀️🌊🐬j’ai pris du temps pour moi et suis allée à la mer voir l’horizon
👯♂️ j’ai passé du temps avec les gens que j’aime
💗j’ai passé du temps aller m’occuper de moi en commençant une thérapie en psychologie
Bref j’ai pris véritablement du temps pour moi car je le vaut bien ! J’ai également songé à tous ces autres thérapeutes, mères , femmes qui ont des poste à responsabilité avec une lourde charge mentale ; qui donnent trop sans prendre soin d’eux en s’oubliant en pensant aux autres avant elles même jusqu’à épuisement.
A tous ces empathes qui absorbent les énergies des autres sans poser les limites de manière juste.
J’aime mon métier et je suis dans le don; et les etres humains mais ce qui est important c’est Soi, vous êtes la personne la plus importante de votre vie.
Aujourd’hui pour cette période hivernale qui s’installe 🍂🍁 ou on se doit de ralentir, je vais également le faire.
Je propose pour les nouvelles personnes qui ne l’on pas encore fait de venir tester mes soins massages du visage énergétique aux guashas 15% de remise sur un massage de 60 min durant tout le mois de novembre.
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